ダイエット飯
こんばんは！
クラストホームの徳山です！
夏が終わり、朝夜とエアコンが不要なくらい涼しくなってきましたね。
最近、何度も太りすぎといわれ続けジムにも通っているのですが、体重減少の目途もなく食事制限にも手を出し始めました。。
なので休日のお昼ご飯を紹介します！
中に入っているものは
プロテイン
オートミール
ブルーベリー
だけです。
ぱさぱさの鶏むね肉を食べるよりかは、食べやすく5分で完成するので皆さんも真似してください！
ではまた！
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